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Massagepistole

Sportler haben mittlerweile die Möglichkeit, neuartige Geräte zur Linderung ihrer Muskelschmerzen anzuwenden: Massagepistolen. Diese Geräte können in vielen Fällen vor, während und nach dem Training helfen. Verschiedene Hersteller bieten bereits Produkte an, die von Amateur- und Spitzensportlern als auch von medizinischen Fachkräften wie Physiotherapeuten geschätzt werden. Entdecken Sie jetzt die Vorzüge von Massagepistolen!

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Wie funktioniert eine Massagepistole?

Eine Massagepistole hat einen ergonomischen Griff, durch den Sie das Gerät mit einer Hand halten und es dann einfach auf die Stelle, die behandelt werden soll, richten können. Durch den runden Massageaufsatz werden Vibrations- und Druckbewegungen mit unterschiedlicher Geschwindigkeit und in unterschiedlicher Intensität an den Muskel abgegeben. So kann die Massagepistole kleine und empfindliche Muskeln genauso wie das Tiefengewebe von größeren und dickeren Muskeln entlasten. Außerdem verfügen viele der Geräte über austauschbare Massageaufsätze. Diese laufen nach oben spitz zu, wodurch auch Muskeln, die tiefer liegen, ganz leicht erreicht werden können.

Der Antrieb einer Massagepistole erfolgt durch einen Akku, der sich schnell und einfach aufladen lässt und der, anders als bei einem Elektrostimulator, keine Kabel, Leitungen oder Elektroden benötigt. Eine Massagepistole ist ein Selbstmassagegerät: Die Massageaufsätze ersetzen oder ergänzen die Arbeit eines Physiotherapeuten und ganz genauso wie durch die Hände und Finger des Physiotherapeuten werden Druck- und Drehbewegungen auf die Muskeln ausgeübt.

Was sind die Vorteile einer Massagepistole?

Eine mit Druck und Vibration arbeitende Massagepistole wird hauptsächlich in der Regenerationsphase eingesetzt. Ihre Anwendung wird aber auch zum intensiven Aufwärmen der Muskeln vor dem Training empfohlen. Auch während des Trainings hilft sie dabei, die Muskeln aufgewärmt und damit aktiv zu halten.

Kurz gesagt, eine Massagepistole:

  • hilft, Muskelschmerzen wie Muskelkrämpfe, Muskelkater, muskuläre Versteifungen und Verhärtungen sowie Muskelermüdung zu reduzieren
  • hilft, den Bewegungsradius zu erhöhen
  • fördert die Durchblutung sowie eine gute Sauerstoffversorgung der Muskeln und verhindert dadurch die Bildung von Milchsäure
  • reduziert das Verletzungsrisiko, das meist durch unzureichendes Aufwärmen entsteht
  • beschleunigt die Regeneration

Außerdem bieten Massagepistolen weitere Vorteile:

  • Sie sind leicht und können einfach transportiert werden.
  • Sie haben einen wiederaufladbaren Akku mit langer Lebensdauer.
  • Sie verfügen über austauschbare Massageaufsätze, die für viele Muskelgruppen eingesetzt werden können.
  • Sie haben keine Kabel oder Elektroden.
  • Sie haben ein leises Antriebsgeräusch.
  • Sie verfügen über verschiedene Geschwindigkeits- und Leistungsstufen für eine individuelle Massage.
  • Ihre Handhabung ist optimiert und ihre Bedienung ist einfach.

Wie verwende ich eine Massagepistole?

Bitte lesen Sie zuerst die Bedienungsanleitung Ihres Geräts, um sich mit seiner richtigen Anwendung vertraut zu machen. Idealerweise sollten Sie so vorgehen:

  • Bestimmen Sie die Stelle, von der der Schmerz ausgeht.
  • Halten Sie die Massagepistole etwa 20 Zentimeter von dieser Stelle entfernt und schalten Sie sie ein.
  • Führen Sie das Gerät nun langsam an die schmerzende Stelle heran. Halten Sie es einige Sekunden auf der Stelle und führen Sie es dann von ihr weg.
  • Wiederholen Sie dies so lange, bis der Schmerz bzw. die Beeinträchtigung nachlässt und/oder verschwindet.

Compex Massagepistolen

Beim Sortiment des bekannten Herstellers Compex steht die sportliche Leistung im Mittelpunkt. Die Massagepistolen der Compex Fixx-Reihe sind innovative und leicht zu transportierende Geräte, die Muskelschmerzen reduzieren und die Regeneration beschleunigen. Selbst bei intensivem Training liefern sie hervorragende Ergebnisse.

Theragun Massagepistolen

Die Theragun-Massagepistolen der neuesten Generation sind besonders leistungsstark: durchdachte Funktionen, Ergonomie, Geschwindigkeit und optimale Druckintensität treffen hier aufeinander. Es gibt vier Modelle, die für unterschiedliche Benutzer konzipiert und dadurch perfekt auf die jeweiligen Bedürfnisse abgestimmt sind.

Hyperice Massagepistolen

Hyperice ist der Experte sowohl für Massagepistolen als auch für Geräte zur Muskelregeneration. Hyperice bietet zwei Geräte an: Hypervolt und Hypervolt Plus. Ausgestattet mit einer innovativen Technologie, die ihre Effizienz und ihre Bedienungsfreundlichkeit optimiert, begleiten diese Geräte Sportler, die durch ein anspruchsvolles Training schnell bessere Ergebnisse erzielen und dabei zugleich ihre Muskeln schonen wollen.

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